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说到养颜润肤，大多数女士马上都会想到滋补的汤水，像炖雪蛤、燕窝之类的，但其实无需费上几小时工夫，一道味道酸甜好美味的苹果茶一样有此功效。苹果茶的功效与作用都有哪些？苹果茶不宜与哪些食物同食？下面就和大众健康网一起了解下吧！
(资料图片仅供参考)
本文目录
1、苹果茶的功效与作用
2、苹果茶不宜与哪些食物同食
3、苹果茶的禁忌有哪些
1、预防肥胖:与其它水果相比，苹果所提供的脂肪微乎其微，它几乎不含蛋白质，而且热量很低，平均每100克仅有60卡。此外，苹果酸丰富，可使体内积聚的脂肪有效分散，从而防止体态肥胖。
2、美白牙齿:苹果含有丰富的纤维素，其中的纤细纤维能清除牙齿之间的污垢，充满自信的微笑。
3、解毒养颜:苹果含有丰富的果胶，能调节肠道蠕动，同时苹果中含有的纤维素能帮助清除身体中的垃圾，从而帮助排毒养颜。
4、美白皮肤:苹果富含维生素C，常吃苹果，能帮助清除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
不能与海鲜一起食用
苹果中富含鞣酸、苹果酸等有机酸，如果苹果水果茶与海鲜一起吃，可能会引起腹痛，所以不能与海鲜一起食用。
不能与牛奶一起食用苹果中含有大量的有机酸，而牛奶中含有大量的蛋白质，如果二者一起喝，可能会导致蛋白质凝结成块，引起腹泻。
平时在家中煮制苹果茶时，切记把苹果整个放入的壶中煮制，这样不利于水果香气以及营养成分的析出，因此一定要把准备好的水果切片切粒以后再煮制。
不宜用铁锅或者铝锅煮苹果含有的维生素会与铁与铝之间产生不良反应，会生成一些不宜于人体健康的物质。
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