1、要常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤。

2、调整体液酸碱平衡,是预防肿瘤的有效途径：养成良好的生活习惯,不吸烟,不饮酒。

3、2、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热,过冷,过期及变质的食物。

(资料图)

4、3、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。

5、4、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

6、5、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK,打麻将,夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。

7、应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。

8、6、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

9、“巧克力囊肿”又名卵巢子宫内膜异位囊肿，是子宫内膜异位症的一种病变。

10、正常情况下，子宫内膜生长在子宫腔内，受体内女性激素的影响，每月脱落一次，形成月经。

11、如果月经期脱落的子宫内膜碎片随经血逆流经输卵管进入盆腔，种植在卵巢表面或盆腔其他部位，形成异位囊肿，这种异位的子宫内膜也受性激素的影响，随同月经周期反复脱落出血，如病变发生在卵巢上，每次月经期局部都有出血，使卵巢增大，形成内含陈旧性积血的囊肿，这种陈旧性血呈褐色，黏稠如糊状，似巧克力，故又称“巧克力囊肿”。

12、这种囊肿可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂，但很少发生恶变。

13、卵巢巧克力囊肿虽然是良性疾病，却有增生、浸润、转移及复发等恶性行为。

14、此类卵巢囊肿是25～45岁的生育年龄妇女最常见的疾病之一，发病率为10%～15%。

15、子宫内膜异位病灶会随时间增加而变大，渐渐侵蚀正常组织，造成卵巢组织不可逆的损害。

16、严重者需要手术处理。

17、病因子宫内膜异位的发生主要有三种学说：种植学说，化生学说和上皮由来学说。

18、在卵巢子宫内膜异位囊肿的研究中以种植学说最受推崇。

19、种植学说：Sampsan于1921年首次提出该学说。

20、这一理论认为，异位的内膜来源于子宫内膜组织，这些组织转移到宫腔以外的部位，种植和生长。

21、常见的传播途径有经血逆流、医源性种植、淋巴传播和血管播散等。

22、此外还有免疫学说。

23、临床表现1.痛经：痛经是子宫内膜异位最明显的症状，却是最容易忽略的先兆，常进行性加重。

24、2.性交疼痛：这也是一个明显的信号，可能还伴有点状出血，卵巢巧克力囊肿的症状并不是十分的明显。

25、3.不孕及月经失调：在不孕的女性中，子宫内膜异位造成的不孕占有很高的比例。

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